Trung tâm Sức khỏe phụ nữ ở Iowa, Mỹ cho biết: những người ăn hạt điều từ 1 - 4 lần/tuần sẽ giúp giảm được 37% nguy cơ tim mạch hơn so với những người hiếm khi ăn hạt điều rang muối.
Cứ 2 giây là có 1 người chết vì bệnh tim mạch. Mỗi năm người chết do bệnh tim mạch và đột quỵ nhiều hơn cả ung thư, lao, sốt rét và HIV cộng lại. Vào năm 2005 có khoảng 17 triệu người chết vì các bệnh tim mạch. Từ những thông số này cho thấy: Bệnh tim mạch đang là nguyên nhân tử vong hàng đầu trên toàn thế giới và chiếm nhiều nhất ở các nước đang phát triển (theo tổ chức y tế thế giới WHO).
Hé lộ bí quyết phòng ngừa bệnh tim mạch từ hạt điều rang muối
Bệnh tim mạch cũng là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong ở Mỹ. Nó gây ra chết của gần 700.000 người Mỹ mỗi năm. Và một nghiên cứu mới đây của Hội Tim mạch Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng ngày càng có nhiều phụ nữ dưới 45 tuổi chết vì bệnh tim mạch hơn so với nam giới cùng độ tuổi.
Ở Việt Nam cứ 3 người trưởng thành thì 1 người sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Chiếm ¼ tổng số trường hợp tử vong tương đương khoảng 200.000 người mỗi năm. Và tính tới thời điểm hiện nay, Việt Nam có khoảng 14.000.000 người mắc bệnh tim mạch và con số này không ngừng gia tăng theo từng năm (tọa đàm vì trái tim khỏe Việt Nam - bệnh viên Tim Hà Nội).
Bệnh lý tim mạch là nguyên nhân hàng đầu trong mọi nguyên nhân gây tử vong. Nhưng đa số trường hợp là do sai lầm trong lối sống, ăn uống và môi trường ô nhiễm do bụi bẩn. Vì những người mắc bệnh tim mạch không chỉ dùng một thuốc mà phải dùng rất nhiều thuốc thậm chí đến 9 - 10 loại thuốc, đây là gánh nặng rất lớn đối với ngành y và bệnh nhân.
Và những chứng cứ khoa học ngày nay cho thấy có tới 80% các bệnh tim mạch có thể phòng ngừa được. Từ một chế độ ăn hợp lý, hoạt động thể lực điều đặn và không hút thuốc là nền tảng vững chắc để phòng ngừa các bệnh tim mạch.
Vậy tại sao bạn không tự phòng ngừa bệnh tim mạch ngay hôm nay từ những thói quen ăn uống hằng ngày.
Hãy tự phòng ngừa bệnh tim mạch ngay hôm nay với thói quen dùng hạt điều rang muối
Hạt điều rang muối chính là bí quyết sẽ được hé lộ giúp bạn phòng ngừa bệnh tim mạch.
Vì trong hạt điều rang muối giàu acid béo không bão hòa đơn, không bão hòa đa và thành phần chất chống oxi hóa giúp bảo vệ tim. Acid béo không bão hòa đơn: acid oleic, acid linoleic, và palmintoleic giúp hạ thấp cholesterol, giảm các nguy hại lipoprotein ở mật độ thấp, giảm lượng triglyceride trong máu, giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh, ngăn bệnh động mạch vành.
Acid béo không bão hòa đa bao gồm tocopherols, phytosterol và squalene giúp đỡ trong việc làm giảm bệnh tim.
Và những người ăn mỗi tuần một lần hạt điều rang muối sẽ giảm được 19% nguy cơ mắc bệnh tim mạch, nghĩa là trung bình khoảng 14 - 18 hạt điều rang muối A+ mỗi ngày sẽ giúp bảo vệ tim bạn một cách tốt nhất. Vậy sao bạn không sử dụng bí quyết bảo vệ trái tim mình ngay hôm nay với hạt điều rang muối rang mà Dihona vừa hé lộ.
